Rejoins-moi pour courir et évaluer ta VMA, test qui te permet de déterminer tes allures d’entraînement et de suivre tes progrès !

Ouvert à tous les niveaux et gratuit

 

Heure et lieu

29 nov. 2025, 10:00 – 11:00

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Béziers, Stade de la Présidente, 34500 Béziers, France

 

Détails 

Viens évaluer ta VMA avec Marie Perrier, le samedi 29 octobre, de 10h à 11h au stade de la Présidente. 

 

La VMA est une donnée en km/hr qui permet de définir tes allures en course à pied pour travailler différentes secteurs : l'endurance, le seuil, la VMA, etc. 

 

Le test se déroulera de la manière suivante : échauffement collectif, test sur 6 minutes, retour au calme. 

S'en suivra un débrief pour que je te donnes tes allures d'entrainement et que je t'explique comment tu peux t'entrainer pour progresser. 

 

Évènement ouvert à tous les niveaux et gratuits. 

 

Pour une meilleure logistique, l'inscription en amont est souhaitée svp ci dessous