MES Services
Coaching à
domicile
Je me déplace chez vous avec mon matériel et m'adapte à vos besoins et à votre emploi du temps.
Grâce au Service À la Personne, bénéficiez du crédit d'impôt de 50% sur vos séances à domicile.
coaching
en extérieur
Seul(e), en duo ou en groupe (circuit training), transformez votre entraînement en profitant du grand air et de l'aspect ludique du coaching en extérieur.
Le matériel est fourni.
en entreprise
Dans vos locaux ou en extérieur, je m'adapte à vos besoins et disponibilités. Boostez la motivation de vos équipes et le bien-être au travail !
Organisation de challenges, de séminaires, de stages et d'évènements sportifs sont également possible.
Coaching en ligne : course à pied / trail
Un suivi personnalisé, régulier, et adapté à vos objectifs et votre disponibilité : 10km, semi-marathon, marathon, trail.
Bénéficiez de mes conseils et de mes connaissances en tant qu'athlète de haut niveau en trail et course sur route.
coaching en ligne : Fitness & muscu
Coaching et suivi personnalisé à distance à travers une application où je programme vos entrainements en fonction de vos objectifs : perte de poids, renforcement / musculation, amélioration des performances sportives.
Nutrition
Je vous accompagne pour manger mieux : pas de régime mais un rééquilibrage alimentaire, apprendre à faire les bons choix, comprendre ce qu'apporte les aliments et à quel moment les manger. Je vous donne les clés pour être autonome et faire les bons choix au quotidien